Jag har så tröttnat på Sveriges värme, utomlands är det annan värme. Och man kan bada i klart vatten eller pool👍🏻

Idag har jag och min kollega letat efter kartor över rutten vi ska paddla med ungdomarna. Hittar vi sådan? Nej... vi gick till visit Roslagen och bokhandeln men ingen hade...

Fick ta en screen från Google maps😂

Jag slutade vid två idag och sedan gick jag till gymmet. Körde lite, fortfarande träningsvärk från i fredags...jag körde med en ungdom då som körde slut på mig. Vi körde bröst och bicep...jag kör typ aldrig dem muskelgrupperna! Men har man lovat måste man stå för det man lovat...

Körde egen träning idag med överkropp( rygg, axlar och kunde inte låta bli lite benpress) Tog faktiskt 103 kg på den idag✌🏼

Tog bilen hemåt och ställde mig och lagade matlådor. Sötpotatis och fläskfilé👍🏻 Hoppas magen min vill samarbeta med den maten. Har IBs och vissa dagar mår magen inte så bra😄 Plus nu när det är så varmt är det extra jobbigt för magar och kroppar. Skulle köpa resorb men slut överallt. 

Nu blir det sängen och invänta John blund!😴